Categoria: Gravidanza e allattamento

Nutrire due vite con consapevolezza Il periodo della gravidanza e dell’allattamento è un momento di grande gioia, ma anche di legittimi dubbi riguardo all’alimentazione. “Quanto devo mangiare?”, “Quali cibi sono davvero vietati?” e “Assumo abbastanza nutrienti?” sono domande che ogni futura mamma si pone. In queste fasi, il cibo assume un ruolo centrale: deve fornire…