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Per ragioni di privacy, tutti i dati personali e i nomi sono stati resi anonimi. I risultati presentati sono reali e ottenuti grazie a un percorso nutrizionale basato sull’evidenza scientifica.ucosio) nel sangue. Questo caso illustrativo mostra i criteri, gli obiettivi e la strategia per impostare un piano alimentare per un atleta di bodybuilding amatoriale nella…
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Per ragioni di privacy, tutti i dati personali e i nomi sono stati resi anonimi. I risultati presentati sono reali e ottenuti grazie a un percorso nutrizionale basato sull’evidenza scientifica.ucosio) nel sangue. Questo caso studio illustra l’intervento necessario in una paziente con sottopeso grave (BMI 16.0) e multiple carenze nutrizionali, evidenziando come la ripresa di…
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Per ragioni di privacy, tutti i dati personali e i nomi sono stati resi anonimi. I risultati presentati sono reali e ottenuti grazie a un percorso nutrizionale basato sull’evidenza scientifica.ucosio) nel sangue. Questo caso studio dimostra come un intervento nutrizionale e comportamentale mirato possa non solo portare a una perdita di peso significativa e sostenibile,…
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Per ragioni di privacy, tutti i dati personali e i nomi sono stati resi anonimi. I risultati presentati sono reali e ottenuti grazie a un percorso nutrizionale basato sull’evidenza scientifica.ucosio) nel sangue. Questo caso studio dimostra come un bilancio energetico insufficiente, dovuto alla combinazione di diete restrittive e attività fisica eccessiva, possa bloccare le funzioni…
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Per ragioni di privacy, tutti i dati personali e i nomi sono stati resi anonimi. I risultati presentati sono reali e ottenuti grazie a un percorso nutrizionale basato sull’evidenza scientifica.ucosio) nel sangue. Questo caso studio illustra come un intervento dietetico mirato possa avere un impatto significativo sul controllo glicemico e sulla riduzione della dipendenza farmacologica…
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Per ragioni di privacy, tutti i dati personali e i nomi sono stati resi anonimi. I risultati presentati sono reali e ottenuti grazie ad un percorso nutrizionale basato sull’evidenza scientifica. Questo caso studio dimostra l’efficacia di un intervento dietetico e di stile di vita mirato nella gestione di un’ipercolesterolemia mista in un paziente senza altre…
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Quando l’etica incontra la scienza Le diete vegetariane e vegane sono riconosciute a livello internazionale come modelli alimentari sani, etici e sostenibili. Tuttavia, eliminare interi gruppi di alimenti richiede strategia e conoscenza scientifica per evitare carenze che, nel tempo, possono compromettere la salute. Passare a un’alimentazione plant-based non significa semplicemente eliminare la carne; significa imparare…
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La nuova normalità del corpo La Menopausa segna la fine dell’età fertile e l’inizio di una nuova fase, caratterizzata da un calo significativo degli Estrogeni. Questi ormoni, che hanno protetto il corpo per decenni, non sono più presenti, portando a cambiamenti che possono essere frustranti: aumento di peso localizzato (soprattutto nella zona addominale), vampate, sbalzi…
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Nutrire due vite con consapevolezza Il periodo della gravidanza e dell’allattamento è un momento di grande gioia, ma anche di legittimi dubbi riguardo all’alimentazione. “Quanto devo mangiare?”, “Quali cibi sono davvero vietati?” e “Assumo abbastanza nutrienti?” sono domande che ogni futura mamma si pone. In queste fasi, il cibo assume un ruolo centrale: deve fornire…
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La sfida invisibile del dolore cronico Se vivi con la Fibromialgia, sai che il dolore cronico, la fatica persistente e i problemi di sonno non sono solo sintomi, ma una realtà quotidiana. Questa sindrome complessa, che amplifica la percezione del dolore, è spesso accompagnata da disturbi intestinali (come la Sindrome dell’Intestino Irritabile, o IBS) e…
