Categoria: Menopausa e nutrizione

La nuova normalità del corpo La Menopausa segna la fine dell’età fertile e l’inizio di una nuova fase, caratterizzata da un calo significativo degli Estrogeni. Questi ormoni, che hanno protetto il corpo per decenni, non sono più presenti, portando a cambiamenti che possono essere frustranti: aumento di peso localizzato (soprattutto nella zona addominale), vampate, sbalzi…